5. října 2026 v 18:15Jemná jóga - Radotín Fitness
Popis
Otevřená lekce jemné zdravotní jógy vhodná i pro začátečníky.
Lekce začíná dechovou průpravou a cviky propojenými s dechem v leže, v sedě nebo na čtyřech. Postupně se dostaneme ke stojným a balančním pozicím. Zakončena je příjemnou relaxací s vonným olejíčkem.
Cvičení probíhá od jednodušších (průpravných) cviků k složitějším stojným tak, abyste je provedli správně a bezpečně. Každý cvičí s ohledem na své možnosti a samozřejmostí jsou varianty pozic.
Místo: Radotín Fitness (Vrážská 1562, Radotín)
S sebou: pohodlné oblečení a podložku (lze bezplatně zapůjčit i na místě)
Místo
Podrobnosti
5. října 2026, 18:15 – 5. října 2026, 19:15
15 dostupných míst
190 Kč
1
